Старое мироустройство уходит в прошлое, всё меняется.
Нас ждут времена, где от человека будут требоваться выдержка, настрой и умение принимать сложные решения. Именно поэтому грядут времена сильных людей, готовых преодолеть любые трудности и преграды.
Сильный человек - это прежде всего человек со здоровой психикой. К сожалению многие не понимают этой простой и очевидной закономерности. Без здоровой, крепкой психики невозможно решить сложных проблем, невозможно принять правильных и мудрых решений.
Вам может показаться что сейчас не время думать о здоровой психике, потому что времена тяжелые. Думаете вы так только потому что в коллективном безсознательном есть ошибочное представление решения проблем.
Это уход в современный аналог эскапизма - утонуть в алкоголе, табачном угаре (чем-то потяжелей), и хоть как-то забыться и отстраниться от хаоса, который происходит вокруг.
Но при таком подходе "зарывания головы в песок" вы рискуете проморгать возможности, которые иногда появляются только один раз в жизни...
В чём же отличие здоровой психики от "не здоровой"?
Одно из самых ярких проявлений "не здоровья" - это движение по тоннельному сценарию. Когда вы представляете будущее исключительно в негативном ключе (в некоторых случаях наоборот, крайняя форма необоснованного позитивного прогноза) и не видите никакого выхода из этого тоннеля.
Хотя он есть, и этих выходов очень много. Если вы внимательно посмотрите на схему в закреплённом изображении (схематичная иллюстрация метода динамического программирования), то увидите как из одной позиции (2:2) можно прийти в абсолютно разные точки
- от "стало ещё хуже чем было" (5:1)
- до "я даже мечтать о таком не мог". (5:3)
Если трактовать метод динамического программирования с философской точки зрения, то в каждый момент времени у нас есть окно возможностей, и насколько оно широко, зависит исключительно от нашего понимания и умения заглядывать адекватно в будущее. А для этого иногда требуется работа мозга на пределе его возможностей.
Такую работу можно обеспечить только при полном здоровье психики.
Какие критерии психического здоровья можно выделить?
- В первую очередь, это биохимический баланс в нашем теле и, в частности, мозгу. Один из самых главных нейромедиаторов, позволяющих "подстраиваться" под текущие события, принимать решения и противостоять стрессу - это серотонин. От баланса серотонина зависит очень многое, в том числе функциональные возможности нашего мозга.
При перманентном употреблении алкоголя, табака (и других никотиносодержащих устройств) этот баланс нарушается. Тем самым, уходя в пресловутый эскапизм, мы лишаем себя природных возможностей, которыми обладает наш мозг.
- Следующий, не менее важный критерий - это правильно сформированное мировоззрение. Или другими словами адекватное понимание того, как устроен этот мир, куда он движется и каково наше место в этом процессе.
Для этого нужно постоянно расширять свой кругозор, познавать новое, получать новые навыки или одним словом РАЗВИВАТЬСЯ.
- Третий критерий здоровой психики - это правильное настроение, позволяющее двигаться вперёд несмотря ни на что.
Тема настроения достаточно обширна и ей можно посвятить отдельный материал, но можно сказать однозначно, что при правильном настроении человек всегда видит возможности дальнейшего развития.
Возможно для кого-то текущие события это возможность, возможность наконец-то стать сильнее. Это реальная потребность современности.
